A magyar a legelhízottabb európai nemzet, a helyzet kritikus

Világszinten a negyedik helyen vagyunk.

A Magyar Elhízástudományi Társaság a Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet legfrissebb jelentése szerint van okunk az aggodalomra, ugyanis a magyar felnőtt lakosság több mint kétharmada túlsúlyos, illetve elhízott, a helyzet pedig egyre rosszabb.

Ez azért sem túl jó dolog, mert az elhízás rengeteg szövődményes betegség kialakulásához vezethet. A magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri megbetegedések, a II-es típusú diabétesz és egyes daganatos megbetegedések is ide sorolhatóak.

Mit tehetünk?

Fontos változatosan étkezni, persze ha a pénztárcánk ezt lehetővé teszi, de a rendszeres testmozgás és a megfelelő mennyiségű alvás is segít.